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导致患上失眠的根本原因有哪些

来源:成都心理咨询哪里好   时间:2017-10-18 10:29 点击:155次
       导致患上失眠的根本原因有哪些?成都圣安心理疾病康复中心的医师介绍说,在当今这个压力比较大的社会,失眠也成了很多人的通病,失眠会给我们的身体形成很大的损伤,并且还容易引起精神问题,所以如果我们要是患上了失眠,必定不能小看,及时的医治是要害,那么导致患上失眠的根本原因有哪些呢?
 
  医师分析导致患上失眠的根本原因有哪些:

        1、生理原因:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。
 
  2、精神心理因素:比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。

        3、对失眠的恐惧心态:有些失眠的人,常常会紧张自己失眠的情况,于是一直都是紧张,不能放松下来,以至于为自己增加压力,这样也容易导致失眠。
 
  4、药物刺激:有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药长期服用之后,突然的戒除也会导致戒断症状,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
       
       温馨提示:以上是我院医师对于 导致患上失眠的根本原因有哪些的详细解答,若您还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线。在这个竞争激烈的社会,患上失眠的几率很大,而且导致失眠的原因也是比较复杂,所以我们在患上失眠的时候,一定要及时的就诊治疗,不要让疾病发展的严重了。
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