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神经官能症患者日常饮食需要注意什么

来源:成都心理咨询哪里好   时间:2018-03-10 10:50 点击:70次
         神经官能症是一种神经性疾病,发作时可表现为脑力和体力的不足,头痛、失眠,只有日常调理做得好,才能在疾病出现的时候很好的降低疾病的危害。那么神经官能症患者日常饮食需要注意什么呢?
 
  1、胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。
 
  2、如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。
 
  3、多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。
 
  4、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。
 
  5、忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
 
  6、睡觉前不要进食,进餐后应在1~2小时后就寝。
 
  专家提示:以上是关于神经官能症患者日常饮食需要注意什么的相关介绍,希望可以帮助到大家,尤其是患有神经官能症朋友们一定的帮助。在生活中学会观察看自己有没有症状出现,一旦出现了应该及时的去正规的医院做检查和咨询。

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